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莫文丹八宝拳门，源于南少林内家拳种，始于清乾隆年间至善禅师的创新之作八宝拳法此拳法取天地人三宝日月星，精气神，以及硬气功与技艺的精湛，合称八宝，因此得名八宝拳门有着三百余年的传承历史，但由于严格的单传门规，其发展相对缓慢，知者甚少在八宝拳门中，第六代掌门。
南少林八宝拳门 八宝拳门是我国南派少林武术中的一个独特的内家拳种它有自己的体系和一整套完整的练功方法 据阴阳八宝拳拳谱记载，清代乾隆年间，福建泉州少林寺的至善禅师首创八宝拳法八宝拳取其天上三宝日月星，人身三宝精气神，加上精湛的硬气功和娴熟的技艺这武家二宝，共为八宝，故名。
莫文丹先生，出生于广西河池卫校中医班，宝拳下载地址他在那里完成了学业，毕业后在广西南丹县医院投身医疗工作宝拳下载地址他的祖籍在都安县拉烈乡，那里孕育了宝拳下载地址他的武术根基莫先生的拳术源于南少林，他年轻时在南丹县得到了师父的亲传，成为了南少林八宝门的第七代单传弟子，这门拳法有着深厚的历史渊源据阴阳八宝拳拳谱。
肌肤温柔的触感能刺激宝宝触觉神经，使宝宝身心放松，小拳头很容易就松开了2拿起宝宝的手掌，轻轻掰开拇指，再将手指一起打开，闭拢，再打开，边做边说话唱歌握住宝宝的手指，轻轻地一根一根打开，再一根一根合拢，轻柔地抚摸3鼓励宝宝频频“出拳”，练习手眼协调，触碰抓拿东西。
洪拳，以其独特的拳术技巧和深厚的文化底蕴，在武术界享有盛誉其中，被誉为洪拳三宝的工字伏虎拳铁线拳以及虎鹤双形拳，各有其独特的魅力和价值工字伏虎拳，源于洪熙官对十八罗汉伏虎拳的创新，其路线犹如工字，象征着稳固和力量此拳术以其雄壮的气势和刚猛的劲力而著称，强调沉肩展背劲贯骨髓。
是南少林武术中的一个独特的内家拳种清乾隆年间，至善禅师首创八宝拳法八宝拳取其天上三宝日月星人身三宝精气神加上精湛的硬气功和姻熟的技艺这武家二宝，共为八宝，故名八宝拳门创立距今已有三百余年的传艺史了但由于八宝拳门历代传人笃守师承，均以单传的方式择徒。
洪拳三宝铁线拳，是洪拳中的内功拳术，源自洪熙官从少林寺获得的秘传武功其动作大开大合，刚劲有力，如同长桥大马般雄浑铁线拳的特色在于以身调气，以气催力，配合开合吞吐的动作，运用十二桥手诀，刚柔并济再加上对五脏六腑的调息锻练，达到内练一口气的效果，使人体内气血畅通，增强内力另。
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洪拳三宝之一的工字伏虎拳，源于洪熙官对十八罗汉伏虎拳的改良，其路线形如工字，成为了洪拳的代表性套路工字伏虎拳主要以扎桥手桥马和内劲气息作为基础，强调的是气势的雄壮和刚劲的猛烈在练习中，需要做到沉肩展背，让劲力贯穿于骨骼之中同时，以身体调节气息，再由气催发力量，实现气吼山河。
5关于胎动的方式，男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，平时也很少翻身但是女宝宝就会相反，偶尔会拳打脚踢，但更多的翻腾，像是肚子里的波浪一样在民间关于男女宝宝胎动的区别，还有很多其他的说法，但是这些说法其实并没有实际的科学根据所以大家也没有必要去盲目的相信，要知道自己的。
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传说洪熙官与方咏春武术交流后，开创了一套结合虎之威猛与鹤之轻巧的武艺洪拳三宝虎鹤双形这套武艺以洪拳桥手步法身法的综合变化为基础，融合虎形拳的刚猛与鹤形拳的巧劲，呈现出一套实用多变的高级套路之所以称其为三宝，是因为工字伏虎作为基础拳术，着重于根基的建立，包括桥手桥马。