减压神器真的有用吗

一、数字时代的解压困局：工具越多，压力越大？深夜12点，刚加完班的程序员小李打开手机应用商店，输入“减压”后弹出200+相关软件。他苦笑着卸载了上周下载的冥想APP——这已经是今年第7个“试错”产品。数字化时代，宣称“瞬间舒缓心灵”的沉浸式轻松解压神器层出不穷，但用户真实体验却呈现两极分化：有人通过压力监测...